Mama Roos Kookt review 2026: online cursussen voor gezonde babyvoeding

Laatste update: 4 november 2026 · Review door Mike · Op basis van onafhankelijke onderzoeksanalyse

Klaar voor de eerste hapjes? Bekijk de cursus Lekker leren eten baby (€229). Liever alleen de dagmenu's? Bekijk de eetschema's (vanaf €59).

Direct naar: Voor wie wel en niet · Prijzen · Alternatieven · Eindoordeel

In het kort

Mama Roos Kookt is een Nederlands online platform met cursussen over gezonde voeding voor baby's, peuters en zwangere vrouwen. Het bekendste product is de cursus babyvoeding Lekker leren eten.

• Voor wie: ouders die hun baby met verse groente- en fruithapjes willen laten starten, zonder zelf alles uit te zoeken.
• Sterkste punt: een volledig uitgewerkt 3-fasenplan met dagmenu's, receptenboeken en boodschappenlijsten.
• Prijzen (incl. btw):
  • Lekker leren eten baby: €229
  • Eetschema's: Fase 1 €59, combi Fase 1 en 2 €99, Fase 1, 2 en 3 €249
  • Gezond & zeker zwanger: €49
• Garantie: niet tevreden, dan laat je het binnen 7 dagen weten en krijg je je geld terug.
• Beste eerste stap: de babycursus, als je kindje binnenkort met hapjes start.
• Mijn score: 8,3 uit 10.

Wat is Mama Roos Kookt en wie zit erachter?

Achter Mama Roos Kookt zit Roos, moeder van drie kinderen. Ze combineert volgens de site kennis van voeding, onderwijs en psychologie, en werkte als docent voeding.

Het bedrijf is gevestigd in Vught. Volgens de aanbieder gebruiken al ruim 15.000 ouders de Mama Roos Kookt-methode.

De kern van de aanpak: verse hapjes in korte tijd voorbereiden en in de vriezer bewaren, zodat je baby stap voor stap nieuwe smaken leert kennen.

Hoe de cursus Lekker leren eten werkt

Na aankoop krijg je direct toegang tot het online platform, de app en de community. Alles is uitgewerkt in drie fases:

1. Fase 1: gezonde smaken leren kennen.
2. Fase 2: het smakenpalet uitbreiden met kruiden en specerijen, oefenen met structuren en stukjes.
3. Fase 3: meer vaste voeding, minder melk. Je baby gaat met de pot mee eten.

Per fase krijg je dagmenu's, receptenboeken, boodschappenlijsten en achtergrondinformatie. Ook het rustig introduceren van allergenen hoort bij de aanpak.

Wat er in de cursus zit:

• Fase 1, 2 en 3, inclusief alle eetschema's
• 9 uitgebreide modules
• Vragen stellen in de community en aan Roos
• Elke maand een live vragenuurtje en een masterclass

Volgens de aanbieder bereid je in ongeveer een uur verse hapjes voor een hele maand.

Meer cursussen van Mama Roos

Naast de babycursus is er een breed aanbod:

• Losse eetschema's per fase, voor wie alleen de dagmenu's wil.
• Voor baby's en peuters: onder meer Stukjes leren eten, Gezonde tussendoortjes, Gezond broodbeleg en het receptenboek Hap Hap Happy.
• Voor peuters en kleuters: Eetavonturen beleven, de Groente-lover challenge en Spelend leren eten.
• Voor mama's: Gezond & zeker zwanger en Meer energie in 15 dagen.

De zwangerschapscursus (€49) bevat een 4-wekenplan, een receptenboek, een e-book over voeding tijdens de zwangerschap en een masterclass. Je bereidt in het weekend ongeveer een uur voor en pakt doordeweeks alleen wat je nodig hebt.

Wil je eerst kennismaken? Er is een gratis receptenboekje en een gratis webinar over babyvoeding.

Wat mij opvalt aan Mama Roos Kookt

De grootste kracht is dat alles al is uitgedacht. Je hoeft niet zelf te puzzelen wat je wanneer kunt geven: het dagmenu en de boodschappenlijst liggen klaar.

De vriezermethode maakt verse babyvoeding haalbaar, ook met een volle agenda. En de opbouw van zoet naar bitter en van gepureerd naar stukjes is logisch en goed te volgen.

Goed om te weten

• Prijs: de complete babycursus kost €229. Wil je minder uitgeven, dan zijn de losse eetschema's (vanaf €59) een goede instap.
• Geen medisch advies: de cursus vervangt geen advies van een arts, het consultatiebureau of een diëtist. Heeft je baby een allergie of een medische aandoening, overleg dan eerst met een professional.
• Prijzen per cursus: niet elke prijs staat op de aanbodpagina; je ziet hem op de cursuspagina.

Cursussen en prijzen van Mama Roos Kookt

Prijzen gecontroleerd op 4 november 2026.

Voorwaarden en garantie

• Toegang: direct na aankoop, via het online platform en de app.
• Garantie: volgens de cursuspagina laat je het binnen 7 dagen weten als de cursus niet is wat je had gehoopt, en krijg je je geld terug.
• Annuleren: op de site staat een aparte pagina om een aankoop te annuleren.

Voor- en nadelen van Mama Roos Kookt

Voordelen

• Compleet uitgewerkt 3-fasenplan met dagmenu's en boodschappenlijsten
• Verse hapjes in korte tijd voorbereiden met de vriezer
• Community, app en vragen stellen aan Roos
• Maandelijks live vragenuurtje en masterclass
• 7 dagen tevredenheidsgarantie
• Breed aanbod voor baby, peuter, kleuter en zwangerschap

Goed om te weten

• De complete babycursus kost €229
• Niet alle prijzen staan op de overzichtspagina
• Geen vervanging voor advies van het consultatiebureau

Voor wie is Mama Roos Kookt geschikt en voor wie niet?

Geschikt voor

• Ouders die binnenkort met hapjes starten en houvast zoeken.
• Drukke ouders die toch vers willen koken.
• Wie twijfelt door alle adviezen en één duidelijk plan wil.
• Zwangere vrouwen die simpel gezond willen eten.

Minder geschikt voor

• Ouders die liever kant-en-klare potjes geven.
• Baby's met een medische voedingsvraag: overleg dan eerst met een arts of diëtist.
• Wie alleen een paar recepten zoekt; dan is het gratis receptenboekje een betere start.

Mama Roos Kookt vergeleken met alternatieven

Mijn conclusie: wil je vers koken zonder zelf een plan te maken, dan is Mama Roos Kookt een fijne, praktische keuze.

Ook bezig met bewegen tijdens je zwangerschap? Lees mijn review van Fitzwanger Online. Voor opvoedvragen is er mijn review van Rust in Ouderschap.

Ervaringen met Mama Roos Kookt

Op de site staan ervaringen van ouders, zoals Chantal, Elke en Eva, die schrijven dat de cursus ze zekerheid en een makkelijke manier gaf om vers en gevarieerd te koken. Dat zijn ervaringen op het eigen kanaal van de aanbieder.

Onafhankelijke reviews heb ik niet geopend, en ik heb zelf geen cursus gevolgd.

Veelgestelde vragen over Mama Roos Kookt

De volledige antwoorden staan in het blok met veelgestelde vragen hieronder.

Mijn eindoordeel over Mama Roos Kookt

Mama Roos Kookt maakt verse babyvoeding overzichtelijk en haalbaar. Het uitgewerkte 3-fasenplan, de boodschappenlijsten en de vriezermethode nemen veel denkwerk uit handen.

Goed om te weten: de cursus is een praktische hulp, geen vervanging voor het consultatiebureau.

Mijn oordeel: 8,3 uit 10. Een aanrader voor ouders die hun baby gezond willen laten starten met verse hapjes.

Bekijk de cursus Lekker leren eten baby · Of bekijk de eetschema's

Hoe deze review tot stand kwam

Deze review is gebaseerd op onderzoek van openbare bronnen, geraadpleegd op 4 november 2026:

• mamarooskookt.nl: de homepage, de aanbodpagina, de cursuspagina babyvoeding en de zwangerschapscursus;
• de verkooppagina van de eetschema's;
• de partnerinformatie van Mama Roos Kookt op Plug&Pay.

Wat ik niet heb gedaan: ik heb geen cursus gekocht of gevolgd en niet met Mama Roos Kookt gesproken. De prijzen van de peuter- en kleutercursussen heb ik niet vermeld, omdat de gecontroleerde peuterpagina niet bereikbaar was.

Mijn oordeel gaat over de inhoud, de prijzen en de voorwaarden zoals die openbaar staan. De score is mijn eigen beoordeling.

Over de auteur

Mike schrijft de reviews op Helder Oordeel. Hij beoordeelt Nederlandse online cursussen, programma's en software op inhoud, prijs, voorwaarden en realistische verwachtingen, en zet bij elke review wat hij wel en niet zelf heeft gecontroleerd.

Laatst bijgewerkt op 4 november 2026. Deze review wordt uiterlijk na 180 dagen opnieuw gecontroleerd.

Transparantie

Helder Oordeel ontvangt een vergoeding als je je via een link op deze pagina aanmeldt of iets koopt. Je betaalt daardoor niets extra.

Die vergoeding heeft geen invloed op de inhoud van deze review of op de score. Prijzen kunnen veranderen; controleer de actuele prijs en voorwaarden altijd in de checkout van de aanbieder.